Gátvédelem masszázs segítségével vagy intim torna?

én a 34. héttől rendszeresen csináltam a gátmasszázst, és aztán a szülésnél semmi baja nem is lett a gátamnak. nem kaptam gátmetszést és nem is repedtem, össze sem kellett varrni, és az orvos és a szülésznő szerint kb fél órával a szülés után úgy nézett ki, mintha nem is szültem volna. :)

viszont a szobatársam mesélte, hogy az első babájánál ő is gátmasszázsolt és annak ellenére durván szétszakadt szegény, most meg eleve kért inkább gátmetszést.

szóval nem tudom, hogy nekem a gátmasszázs használt-e, de azért majd mindenképp csinálom a következő babámnál is.

A cikk az intimtornát hangsúlyozza, lényegileg a gátizom és környéki izmok lazaságát, amit akkor és ott kell ellazítani, a szülés közben, hogy jelentősen lehessen csökkenteni a gátszakadást.

Arról ír, hogy A PILLANATNYI érzelmi állapot hat ki a gátizomra.

Tehát bár nem árt a gátmasszás, de nem ezen múlik szerinte a dolog.

Ezen felül utal arra, hogy meg is lehet tanulni tudatosan feszíteni-ellazítani a gátizmokat, ami meg a rugalmasságára hat, ezen keresztül meg a majdani szülési sérülések elkerülésének esélyét növeli, de akkor és ott alkalmazni is hasznos a gátizmok tudatos ellazítását, mivel a baba nagyobb erőt fejt ki egy feszesebb izomra, az viszont a szakadás esélyét növeli.

Tehát előzetesen az gátizom tudatos feszítése-lazítása, szülés alatt a tudatos lazítása segít, a riportalany szerint, aki a női intim torna feltalálója.