Csaszarmetszes utan pm alulmukodes?

Fogyni kalóriadeficit mellett lehet. Ha 85 kg voltál amellett az étrend mellett, akkor az nem kevesebb kalóriabevitelt jelent. Ahogy most sem. Ha fogyni akarsz, akkor többet kell felhasználnod, mint amennyit beviszel.

A pm alulműködés nem a szülés miatt lehet, de elképzelhető hogy van, ahogy inzulinrezisztencia is. D vitamin hiány, stb.

Egy részletes labor és rendszeres sport sokat segít a helyzeteden.

"Fogyni kalóriadeficit mellett lehet. Ha 85 kg voltál amellett az étrend mellett, akkor az nem kevesebb kalóriabevitelt jelent."

De, kevesebb, mert ha egy bizonyos kcal mennyiség 85 kg mellett súlytartó, annak 104 mellett deficitet kellene jelentenie ugyanannyi mozgás mellett.

(Mert több súlyt fenntartani többet igényel.)

A szülés módja ezt nem befolyásolja. Magától a terhességtől és szüléstől viszont megborulhat a hormonrendszer. Szoptatsz?

Az is befolyásolhat.

16 kilót híztam, császár után kb 6 hét alatt a kezdősúlyom alá mentem (74->90->72).

Amíg a gyerek cicizett, addig tartottam a súlyom és utána kb 4 hónap alatt ugyanazzal az étrenddel, mint előtte felugrott bő 20 kiló. Komoly odafigyeléssel és letroxszal nem hízok tovább, de majd 6 év volt, mire sikerült elérni, hogy meginduljon nagyon lassan lefelé a súlyom.