Króm tablettát szedett itt valaki aki IR-es? Mik a tapasztalatok? Javított valamit a helyzeten? A babára rásegített?

Alapvetően csak a diéta és a mozgás fog segíteni, emellé szedhetsz krómot, de az önmagában nem csodaszer. Amúgy abból is csak a bio-krómot javaslom, mert annak a legjobb a hasznosulása.

Ahogy az első is írja. Nincs csoda szerv vagy csoda vitamin, a hosszútávú megoldás a megfelelő étrend, rendszeres testmozgás és megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Ha szükséges akkor gyógyszeres kezelés, de azt az orvos fogja megítélni.És csak ezeken felül lehet táplálék kiegészítőket szedni, de azért azokat is módjával.