Mit tehetnek a férfiak azért, hogy egészséges gyereket nemzzenek? Hogyan befolyásolja az életmódjuk leendő gyermekük egészségi állapotát?

Ne cigizzenek, ne igyanak alkoholt, ne kávézzanak, ne drogozzanak, egészségesen étkezzenek, sportoljanak, szedjenek vitamonikat.

2-3 hónappal előtte fontos elkezdeni vitamint szedni mindkettőtöknek! Folsavat is szedhet a párod is! És persze az előttem szóló nagyon igazakat írt. Azért azt se felejtsük el, hogy a legtöbb ember egy "jól sikerült buli" eredménye, amin tutira folyt az alkohol is! :-)