Jogara szeretnek jarni de nem tudom hogyan fogjak bele?

Szia. Nálunk a jógát simán jógának hívják :) Körül kell nézni ott ahol laksz, hogy milyen lehetőségek vannak, hol, mikor és bejelentkezel és elmész :)Szerintem jó lesz, próbáld ki mindenképpen. Viszont a pánikbetegségedet kezelni kellene, ha magadtól nem tudsz túl lenni rajta. Hidd el, tudom miről beszélek. Nekem is volt. Minél előbb keress fel egy pszichiátert (ne pszichológust), aki ír fel neked gyógyszert. Ezt még a terhesség előtt tedd meg, mert szörnyű lesz. Az ilyen teák általában nem sok mindenre jók, ezt gyógyszerekkel kell kezelni. Én is szedtem talán egy évig, aztán amikor vége lett a fősulinak, úgy döntöttem, nekem ebből elegem van, abbahagytam a gyógyszert és erőt vettem magamon. Nekem sikerült legyőznöm úgy érzem, de nem mindenkinek megy segítség nélkül és a pánikbetegség nem játék. Baba előtt ezt kezeltesd, mert az is lehet, hogy emiatt nem jön össze a babó. Életmódváltás, egészségesebb ételek, találj valami "értelmet" az életben, hobbit stb....és kezeltesd a betegséget. Utána jönni fog a baba, csak hinni kell benne!!

Próbálj AVIVA-tornára járni. Nézz utána, a teherbeeséshez állítólag jó.