Akinek orvos javasolta a mozgást: ki mit sportol és mennyit?
Mi a hatásosabb? ha heti 2x-3x edzek mondjuk 60 percet, vagy minden napi mondjuk 30 percet?
Nekem nincs túlsúlyom, de most javasolták a diétát és mozgást. Persze a csinosodok egy kicsit az nem gond ;)
válasza:Gondolom azért írta a kérdező a "teherbeesés" kategriába a kérdést, mert még nem terhes...
Én a terhességeim előtt és között heti 2-3X lefutottam a magam 5 kilométerét. Az első terhesség második, a második terhesség pedig az első próbálkozásra sikerült.
Nem tudom, másnál is van-e termékenység fokozó hatása a rendszeres sportnak, de nálam volt. (Pedig már a harmincas éveim végén jártam)
Nem vagyok terhes, viszont szeretnék, és emiatt is javasolta az orvos is a mozgást és diétát is. Nem dianosztizálták a PCOS-t, de van sok kicsi cisztám az egyik petefészkemben, és nincs peteérésem. A mozgást és diétát is javasolta a doki, hogy segít helyreállítani a szervezet egyensúlyát, illetve INOFOLIC-ot is mondta.
Hűű, futás még nem megy olyan jól, de remélem ha jobb idő lesz, akkor el tudok járni kocogni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!