Milyen terhesvitamint kéne szednem?
Figyelt kérdés
3 hónapja próbálkozunk de eddig még nem jött össze. Szokták mondani, hogy a terhesvitamint jó elkezdeni már a próbálkozás előtt, hogy mire megfogan a baba, addigra legyen elegendő vitamin amitől szépen tud fejlődni. Arra lehet, hogy szükségem lenne mert nem eszek valami sok zöldséget, gyümölcsöt, pláne nem olyat amit nem permeteznek. Ha több vitamint vennék magamhoz akkor talán a baba is könnyebben összejönne.
Ti mit javasoltok? Mit érdemes szedni ilyen korán?
2017. máj. 7. 15:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Folsavat mindenképp.C+E vitamint ajánlanak.
2/4 A kérdező kommentje:
Olyanra gondoltam amiben megvannak a szükséges vitaminok. Hogy ne kelljen szednem 600 féle dolgot :)
2017. máj. 7. 17:25
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor amelyik neked szimpatikus. Nem muszáj terhes vitamint szedni,lehet akár multivitamint is szedni, csak figyelj oda az összetételére :)
4/4 Chilikid válasza:
Gyógyszergyárak által gyártott várandós vitamint érdemes szedni, ezek megfelelő minőségben készülnek. A multivitaminok hátulütője, hogy a vitaminok és ásványi anyagok nem mindig legjobban felszívódó formáját teszik bele, ezért hiába van ráírva hogy 100%-ot tartalmaz, lehet hogy ennek csak töredéke (pár %) szívódik fel. Érdemes szedni: magnéziumból várandóság és szoptatás esetén 450 mg-ot kell napi szinten bevinni. Ez 9 (!) db MagneB6 tablettában van benne, de magnézium citrát tabl-ból is napi 6 db-ot kell szedni (S@ndoz Mg pezsgőtablettából napi 2 tabletta fedezi ezt a mennyiséget). D-vitaminból 2000 NE-t kell szedni, ill. érdemes omega 3 zsírsavakat (csukamájolaj min 5-6 gramm)(EPA,DHA) is pótolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!