Eleg ha csak folsavat szedek babatervezes elott? .

[link]

én ezt szedem. a doki aztmondta amig nincs baba elég minden másnap egyet. nem kell terhesvitamin, meg semmi ilyesmi.

Én is a legelső linken látható készítményt szedem, napi egyet javasolt a doki. Mostanában sajna nem lehet kapni az Eurovit 3 mg-os folsavat, de az olcsóbb lenne. A doki szerint ez az egyetlen cucc, aminek igazolt hatása van: kivéd egy gerincfejlődési rendellenességet, ami nagyon korán lezajlik a magzat fejlődésében, lehet hogy még nem is tudod, hogy babát vársz, azért kell már előtte szedni.

Pár hét múlva érdemes egy teljes vérkép +vas +magnézium +folsav szintet nézetni a laborban, akkor arra is fény derül, hogy tudja-e a szervezeted hasznosítani a folsavat, vagy a drágább folát formát lenne érdemes szedned.

A fogantatástól aztán már más szelek fújnak, pl. vannak bizonyos tünetek, amik kezelhetők vitaminokkal, ásványi anyagokkal, illetve ha nincs elegendő tartalékod ezekből, akkor érdemes hozzászedni még, mert a tested először a babát szolgálja ki és ha nincs elég, akkor a Te saját szükségletedből vesz el, vagyis tulajdonképp magadat véded a vitaminokkal, ásványi anyagokkal később.