Mitől hízok ennyit terhesség alatt? Vagy ez a hízás normális?

Első baba, 25. hétben vagyok. A terhességet 58,5 kilóval kezdtem, most tartok 68.5 kilónál. Az első 3 hónapban a szervezetem csak a pizzát és a kólát tudta bent tartani, minden más kijött, még a tiszta csapvíz is, annyira rosszul voltam. Ott feljött olyan 3 kiló. Utána már rendesen tudtam enni, mint előtte, de én mindig is egészséegesen étkeztem, salátás és zöldséges vagyok, úgyhogy nem eszem hízós kajákat, hanem inkább salátákat, főtt zöldségeket grillezett hússal, főtt tojást stb, vacsira pl. csak főtt zöldségeket. Édességeket sem eszek, mondjuk most 1 pohár cappucinot iszok a reggeli kávém helyett. Meg kell mondjam, nem mozgom annyit mint terhesség előtt (előtte sokat úsztam és súlyzós gyakorlatokat végeztem. Súlyzósat terhesen nem akarok, úszásnál meg félek a fertőzéstől, mert terhesség előtt is többször elkaptam a gombás fertőzést, úgyhogy biztosra megyek, hogy most terhesen ne legyen). Úgyhogy most csak sétálgatok és otthoni edzéseket végzek súlyzó nélkül, ha megyek valahova, a lépcsőt használom a lift helyett. De mégis feljött ez a 10 kiló és fogalmam sincs, hogy miért (talán a cappucino meg hogy nem úszok?). Régen, ha pl. ettem is tortát szülinapkor meg ha elmentünk ünnepelni és többet ettem a kelleténél, még akkor sem jöttek fel a kilók. Most meg...nem értem. Mit tudnák tenni a hízás ellen? Örülnék a tippjeiteknek.