Cukorbeteg kismamák ehetnek étcsokoládét? (70%-ost, vagy afölöttit)

Én cukros voltam, ugyanúgy voltam mint te, eleinte sírva fakadtam ha nem tudtam azt enni amit kívánok.

Rákerestem egy 70% étcsokira:

Szénhidrát 35 g

- amelyből cukor 31 g

Szóval nem.

Attól, hogy étcsoki, még full cukor az egész. Sajnálom, ilyet nem szabad :/

Tényleg vannak cukormentes csokik, én próbáltam párat, de mivel hogy a szénhidrátot elkell osztani egész napra, így nincs értelme mondjuk uzsira megenni 3 kocka csokit, mert csak még rosszabb, nem laksz jól, és csak 3 óra mulva ehetsz megint. Talán úgy elosztani, hogy ebédet úgy számolod ki, hogy 1 kocka mév beleférjen. De szigorúan a cukormentesből. (Borzasztó íze van amúgy, nem éri meg annyi pénzért)

Én gyümölcsökkel próbáltam a cukoréhségem csillapítani. Tudom, nem ugyanaz. Meg vannak már olyan cukrászdák, ahol kapsz ilyen nagyon mondenmentes sütit, olyannal jobban jársz, de az is uzaira egy kis szelet süti.. megint ott vagy hogy éhen veszel vacsoráig..

De hogy valami pozitívat is írjak, az elött én sosem ettem ennyit, mint a cukordiétám alatt. Ha rájössz miket lehet enni, s jól osztod el egész napra a szénhidrátot, nem lesz ilyen borzasztó.

Ha küldesz nekem egy e-mail címet, szivesen átküldöm azokat amiket nekem a kórházban adtak, nekem csak telefonos meg e-mailes tanácsadás volt, valahol biztos megvannak még. De azok is elég általánosan veszik a cukrot, nem külön a terhességire vannak írva, de jók.

De ha jobban bele akarsz merülni, ajánlom a facebookos csoportot, "terhességi cukorbetegség" vagy valahogy így van a neve. Ott vannak fájlok amiket olvashatsz, szakértők válaszolnak neked bármire.

Kitartást!

5.

A gyümölcsben nem nézted a cukortartalmat? Netto cukor a legtöbb, mérni kell keményen azt is, banán, dinnye, szölő kizárva