Brutális gyomorégés kínoz 0-24 Ben . Ha eszek , ha nem . Mit csináljak ? Liter szám iszom a gaviscon!

Nekem csak akkor nem volt savan amikor 180ch diétát tartottam

Ludeát próbáltad már? Orvos írja fel receptre. Nekem segített.

Nekem kovászos uborka leve segít. Hűtőből még jól hűti a torkom is.

Tej, keksz, ülve alvás.

A magas keményítő tartalmú, pláne élesztős étel úgy lehet ludas, hogy a belekbe érve puffadást okoz, ami felnyomja a gyomrod (ahogy a baba). Egyszerre kevesebbet egyél - de az se jó, ha éhezel - , nagyon jól megrágva, kerüld a fűszereket, és figyelj arra, hogy igyál eleget. És aludj nagyobb párnával, mert a gravitáció jó barát, de a vízszintesben fekvés nem.

Szedsz magnéziumot, vagy bármit keményed3sre? Mert akkor sajnos rontja a helyzetet. Nem csak a méh, de a gyomorszáj záróizmát is lazítja.