Hol van Bp. -n jó kismamatorna (nem jóga! )? És hol van olyan "tanfolyam", ahova együtt járhatunk az apukával, felkészítő, vagy nem tudom minek hívják?

Szülésfelkészítő tanfolyamot minden kórház szervez, az is, ahol szülsz. Én a Szent Marcitban fogok, a tanfolyam 3 alkalmas, heti egy délután és apával is lehet menni, de nem kötelező. Itt mutatják meg a szülőszobát és a szokásokat, a praktikákat, hogy mit kell és mit érdemes bevinni, hogy zajlik az apás szülés, stb.

Kismamatornáról sajnos én sem tudok, csak a jógásról.. DE remélem, ír valaki címet :)