13 hetesen borzalmas medence csont fájdalom lehet a terhességtől? Vagy másra gondoljak?

Szerintem a szeméremcsontod közepén lévő ízület lazul as szervezeted által termelt progeszteron hatására. Nálam a 15 héten kezdődött, hetekig fájt, majd abbahagyta pár hétre és újra kezdte. Mivel nagyon fájt és borzalmasan zavart és korlátozta a mozgásomat, utánaolvastam angolul, mert magyarul csak annyit találtam róla, hogy ki kell bírni, Hát, kösz...

SPD szindróma a neve és külföldön ilyenkor gyógytornára, fizikoterápiára vagy manuálterapeutához (csontkovács) küldik a kismamát.

Nekem az használ, ha pl. állás közben nem csak az egyik lábamra nehezedtem, ha páros lábbal szálltam ki az autóból, ágyból, ha feküdtem. Párnával a lábam között között nagyon jól tudtam aludni, forduláskor mindkét lábamat egyszerre mozdítottam, szóval a lényeg a szimmetria és az egyensúly. ja és nem szabad keresztbe tett lábbal ülni! Nálam ez bevált, plusz a kalcium és a magnézium szedése, amit az orvosom javasolt.

Jobbulást!