Mit ajánlatos a terhesség első heteiben csinálni?

Question

Válaszadó #2 · Accepted Answer

Pihenni. Mert ha van hányinger meg hányás akkor a kismama nehezen mozdul ki otthonról.
Én pl majd megőrültem a visszereim miatt, és nem tudtam kimozdulni otthonról mert állandóan hánytam. Elég volt ránéznem. Elég volt ránéznem  az orvos által felírt vitaminokra már is rohantam a wc-re. De így voltam a szagokkal is.

Válaszadó #1 · Answer

A terhesség első két hetében még nem is vagy terhes, a következő 2-3 hétben még nem igazán tudsz róla, hogy terhes vagy. Egy egészsége várandósság nem betegség, a korábban megszokott életvitel minden további nélkül folytatható mellette.

Válaszadó #3 · Answer

Ha nem vagy veszélyeztetett terhes, nem vagy rosszul, stb, akkor semmit sem kell másképp csinálni, mint előtte. :) Esetleg annyi, hogy kerüld a nehezebb fizikai munkát és ne emelgess. Na meg szedj terhesvitamint! :)

Válaszadó #4 · Answer

Kerülni kell a hajolgatást, inkább guggolj a dolgokhoz.
Uszodába csak akkor szabad menni, ha előtte is jártál, különben szép kis bacikat lehet össze szedni.
Reggel engedélyezett 1 kávé, vagy tea.
Rendszeres vitamindús étkezés.
Tisztító szerek kerülése, és a macskaalomé is, ha esetleg van cicád.
Meleg vizes fürdő nem ajánlott, mert vetélést okozhat (állítólag)Én fürödtem rendszeresen és semmi baja nem lett a babámnak, igaz az első időben inkább zuhanyoztam.
Nekem kb ilyeneket mondott az első terhességemnél a védőnő.Ezek maradtak meg.Ja és terhesvitamin, ha bírod.Én hányok az összestől.(Szó szerint)

Válaszadó #5 · Answer

Ha fáradékony vagy pihenni, a szervezeted szól ha lassítani kell, a forróvizes fürdést tényleg nem ajánlott mert alhasi vérbőséget okoz ami vetéléshez vezethet, ételt csak olyat egyél amit kívánsz, nagyot ne emelj, legfeljebb karonként 2 kilót, könnyű mozgás ajánlott - mondjuk napi fél óra séta, de a rázkódással járó sportokat kerülni kell. Ennyi jó tanács jut most így eszembe :)

Válaszadó #6 · Answer

Persze a nem emelés csak akkor oldható meg,ha az első babádat várod. Ha van egy 3 év alatti már otthon, akkor az emelés az egész terhesség velejárója lesz.

Mit ajánlatos a terhesség első heteiben csinálni?

Kapcsolódó kérdések: