Vérszegénységet állapítottak meg, nagyon alacsonynak számít ez a szint? Aggódnom kéne?

Ez még nem vészes, de képzeld el, ha most a 10. héten ennyi, akkor mi lesz a végére? Ha nem teszel ellene tovább fog csökkenni az érték. És ha kevés a vörösvértest, akkor nem tudja a babának megfelelően szállítani az oxigént. Ha szeded a tablettákat és mellette odafigyelsz az étkezésre is, nem lesz gond.

Boldog és problémamentes babavárást kívánok!

Üdv: 30+4 hkm

vörös húsok, hal, máj, tojás, gabonamagvak, gabonapelyhek, hüvelyesek, cékla, saláta, vörös áfonya, szeder. Neten biztosan találsz olyan listát, ahol le van írva, hogy miben van a legtöbb vas. Nyugodtan szedheted a gyógyszert is, maximum székrekedésed lesz tőle. Persze ez sem igaz mindenkire.

Még annyit, hogy ne igyál fekete teát, mert az megakadályozása a vas felszívódását.

A vas felszívódását segíti a C-vitamin, ha magnéziumot szedsz, akkor ne együtt vedd be. Én Maltofer Vol-t szedek (vas+folsav) és Flavon lekvárt, 20-as volt a vasam (nálunk más mértékegység van megadva 16-26 között jó) a 25. héten és a hemoglobin értékem is a tartományban volt. A céklalé is nagyon jó havonta 1 kúrát csinálni és a Femibion vas készítménye is jó, 3-4 naponta szedek egyet, de most a szülés előtt kicsit többet fogok.

33 hetes kismama