Milyen derékfájás elleni tornagyakorlatok vannak az első trimeszterben?
Figyelt kérdés
7 hetes vagyok és már most kezd fájni a derekam. Az első gyermekemnél is nagyon szenvedtem emiatt, bár alap állapotban is derékfájós vagyok. Rubint Rékára tornázom, de ez nem elég, van valamilyen jó bevált gyakorlat, hogy megerősödjenek a derék körüli izmok és 7 hetesen is csinálhatom?2009. szept. 2. 09:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Inkább nyújtani kéne az izmaidat. Ha van lehetőséged menj kismamamtornára amit gyógytornász tart. Nem mindegy hogy hol, mikor és mennyire fáj. Meggyőződésem, hogy a Rubint Réka gyakorlataitól fáj a derekad.
Gyógytornász anyuka+kismama
2/2 anonim válasza:
válasza:Ugye a lumbago(deréktáji fájdalom) egyre erőteljesebb lehet a kismamáknál! A legjobb szerintem vmilyen gyógytorna, amivel nemcsak az izmoknak, hanem a gerincnek is segítesz! Érdemes szakember segítségét kérni! Ezenkívül a masszázs is sokat segíthet!
Kitartás!:-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!