5 hónap körüli kismamák, ti sportoltok, mozogtok valamit?

Igen, úszás, kerékpár, kirándulás és kutyasétáltatás.

Bár ez utóbbi nem sport :)

Azért 20-24. hét között még nincs a tüdődben a gyomrod. :) Keress valami olyan mozgásformát, ami kevésbé fullaszt ki, nekem a kismamajóga és a pilates mindkét terhességben bevált. Most a 3 évesemmel való játék is remek sport. :)

28 hetes kismama

Én őszinte leszek veled. Én nem. Sétálni imádok, fontos, hogy friss levegőn legyek és ennyi. Régen futottam, aztán elkezdtem dolgozni fizikai munkát, műszak végén sem volt nehéz sétálni egy alaposat de akkor már a hátam közepére sem kívántam pl a futást. Úszni szeretek de én nagyon hajlamos vagyok a fertőzésekre így most kerülöm. Terhesen nem akartam elkezdeni sok dolgot, nyuszi voltam most meg már mindegy. Viszont tényleg sokat vagyok gyalog, a sétát sose vetettem meg.

22 hetes

Kismama jógára járok. Nagyon szeretem!:)

23 hkm