Sikerult ez valakinek?

Szules utan egy honappal ugyanolyan volt a hasam es a testem mint elotte. van kepem 1 hettel a szules utan. Kb mint aki jol lakott sehol egy csik.. ( mondjuk kentem is a hasam) egyedul a mellemen latszik. Mar nem olyan feszes. Ha ettol tartasz, nem kell. Ha gondolod kuldok kepet privatban.

Tenyleg semmi nem latszik. Talan a koldokom valtozott meg. Mar nem annyira mély. de ennyi. Szerencses alkat vagyok. Csaszarral szultem. Ra egy hetre mar tornaztam (aztan minden nap fel orat) a babaval. ( Ö is èlvezte es azota is. Most 2 eves)

Az első gyereknél magától visszaállt a testem hamar,kb 3 hónap alatt. A másodiknál megereszkedett a bőr, szoptatás miatt nem volt lehetőségem az étrenden változtatni, a gyerek pedig nem aludt, ezért az edzés is felejtős volt.

Most, a harmadiknál kíváncsi leszek, h mi lesz.

Én ugyan nem sportoltam, de nem volt gond az alkatommal, terhesség alatt minimálisat híztam talán 3 kg-t. Terhességi cukorbetegségem volt, így meghatározott mennyiségű szénhidrátot ehettem, szóval nem törvényszerű hogy el kell hízni terhesség alatt :) Szóval ha figyelsz az étekzésedre, nem azt mondom, hogy diétázz, de ha nem azért eszel mert a baba kívánja és mindent megeszel amit eléd tesznek akkor nem hinném hogy nagyon elhíznál. Tornázni amúgy lehet terhesen is, csak bizonyos gyakorlatokat nem lehet végezni, szóval a mozgásról sem kell teljesen lemondani. A hasadat kend erre való krémmel én a dm-be vettem olajosat dm sajátmárkásat teljesen jó volt talán 1-2 ici pici csíkom lett, ami nem is látszik.

Szülés után azt mondják a szoptatás miatt nem nagyon lehet sportolni, de szerintem itt is az van mint terhesen hogy nem agyhon hajszolod magad akkor jó lehet. A cicid miatt nehezebb lesz sportolni az tuti, mert azért egy tejjel megduzzadt cici bizony tud kellemetlen lenni, fáj, feszül, csöpög a tej, de erre is biztos találsz speciális melltartót. De amúgy hidd el nem a mozgáson fog az eszed járni :) örülni fogsz ha két etetés között picit tudsz pihenni, vagy akár enni.

Nyugi lehetsz olyan terhesség után is, mint voltál, de azért vedd figyelembe, hogy egy testnek a terhesség óriási változás, fizikailag is és hormonálisan is, így ne azt várd hogy utána olyan formába legyél mint előtte, valamennyit változni fog a tested ami lehet marad is.

Ahhoz hogy könnyen, erőfeszítés után pont ugyanúgy nézz ki, mák kell.

Vannak változások, amikre nincs hatásod. A csík genetikán múlik, nem a kenceficézésen.

Nekem pl. egy se lett, pedig tiniként beszereztem párat a hirtelen növekedéssel.

Ellenben a hasizmom szétnyílt a terheléstől (nem a hízástól). Nagy baba, alacsony anyuka. Ez van. Baba előtt teljesen lapos, izmos hasam volt. Nem ezen múlt.

Szerencsére műtét nem kellett. Speciális gyógytornával szépen alakul, de még messze van a lapostól. Nem a hájtól nagy, felül is domborodik, mint egy terhesnek.

Az, hogy mikor kezdheted a formába lendülést, függ a szülés módjától, a szoptatástól. Van, aki eleve fogy tőle, más pedig odafigyelve is hízik. Ilyenkor megbolondulhat a szervezet.

Nekem minden kísérletem oda vezetett, hogy megcsappant a tej. Az fontosabb volt, így hanyagoltam.

Amikor befejeztem, voltam vérvételen, kiderült, hogy a pajzsmirigy gondom volt (előtte soha). Azóta lassan, de fogyok a régi bevált étrendemmel, amivel gyerek előtt mindig vékony, sportos voltam.

Tok jo, hogy jottek a kover anyukak es lepontoztak mindenkit, aki szerint nem ok a terhesseg az elhizasra es a kifogasokra!

Tenyleg ennyi az örömötök az életben?

:)

Kedves üldözésmániás 8-as!

Azt mivel magyarázod, hogy engem a (még) kövér anyukát is lepontoztak (5-os vlasz)? Vagy az már te voltál?