Stabilizátor után lengéscsillapító csere?

1,5 hónapja kicseréltettem a stabilizátort a 12 éves autómon, szerintem sokkal jobb lett. Azt mondták a szervizben még használható az első lengéscsillapító, de ajánlott lenne annak cseréje is nem sokára. Az autóban most van 79 ezer km. Magam szeretem megvásárolni az alkatrészt az autóhoz, mert akkor tudom mit raknak bele. Viszont a szerelővel nem konzultáltam sajnos, hogy ilyenkor mit kell megvennem.

Lengéscsillapítót és rúgót mindenképpen lecseréltetem.

Kérdés: lengéscsillapító cserekor milyen alkatrészt kell feltétlen megvásárolni, pl toronycsapágy, pohár, szilentek? Vagy általánosságban elég magát a lengéscsillapítót megvenni?