Nem nagyon tudok tanulni.. Valami tipp?

Szoval matekbol szabalyokat kene megtanulni de egesz nap ezen sirok, es a tanar altalaban engem szolit fel. Ha pedig nemtudom, akkor megkerdezi hogy mar megint miert nem tanultam. Soha nem ment a matek es sokszor mar valamit el sem kezdek megtanulni, mert tudom hogy amugy sem sikerulne. Es meg ma (is) kene tanulnom mas tantargyakra is, de egyszeruen nem megy. Egyfolytaban porog az agyam hogy pl: csak azert allnak velem szoba az odztalytarsaim mert van egy bizonyos baratnom, meg hogy mennyi mindent elontottam eddig. + Egyaltalan nincs onbizalmam.

Szoval valami tipp?:)