Ha már annyira ideges vagyok az érettségi miatt hogy tanulni sem tudok mit csináljak?

[link]

Olvasd el ezt, itt jó tippek vannak! :)

Sok sikert, kitartást, ne izgulj, és ne feledd: minden nap egy kicsit!

Szia! Én is idén érettségizek. Te hol tartasz úgy mindenben? :)

19/F

mármint tavaly nem idén:)

szoval ha éphogy 2es vagy mindenböl akkor nehézkes lehet és mázli is kell, de 3-5 tanulok rendszerint ugymondják nevetséges volt:D

Ne idegeskedj.

Tényleg ez a válasz. Lehetek kicsit bőbeszédűbb is.

Előttem pont sikerült megragadni másnak a lényeget. Miért vagy ideges? Azért, mert az érettségi ismeretlen számodra, nem tudod mi vár rád. Félsz az ismeretlentől. Az emberek ugyanezért félnek a haláltól, csak hát az érettségi ugye közelebb van. Azt tanácsolom minél több érettségizett ismerősöd kérdezd meg, milyen tapasztalataik voltak az érettségivel. Túlnyomó többséggel azt fogod hallani, hogy könnyebb volt, mint gondolták vagy jó bulinak tartják. A lehengerlően sok pozitív válasz a te reményeidet is pozitívan befolyásolja majd.

Több okból sem szabad idegeskedni, az emberi agy befolyásolja saját magát, ennek előnye is van, te is magadba tudod szuggerálni, hogy nem vagy ideges. Adok hozzá segítségként pár gondolatot:

- Az érettségi nem nehéz, sokan letettük már és eddig senki sem halt bele. Legtöbbünknek vártnál jobb eredménnyel a kezében.

- Ha idegeskedsz és nem tudsz miatta tanulni a lelkiismereted hat rád, hogy miért nem tanultál többet és rontja a teljesítményed. Ne engedd, hogy a benned rejlő potenciált rontsa a tudatalattid, ennél te több vagy! (Ha pusztán ezt megérted és felfogod, azzal már nem is tudatalatti lesz, hiszen tudatosul, több irányítást szerzel felette.)

Szellemi frusztrációra a fizikai jellegű szórakozás a legjobb gyógymód. Én személy szerint (azon kívül, hogy érettségit megelőző hétig sz@rtam az egészre) bowlingozni mentem, a legjobb (legális) stresszoldó, egy böhömnehéz golyót hajigálhatsz csörgő, zörgő, szanaszét reppenő fabábukhoz, elképzelni sem tudok jobbat egy halom gyümölcs pöröllyel való veregetésénél. Sajnos mindkettő költséges.

Ha olcsóbban szeretnéd megúszni válassz olyan elfoglaltságot, ami teljesen leköti a figyelmed, ekkor a pihen a lehető legjobban a tanulásodhoz szükséges része az agyadnak. Azaz ússz az usziban, biciklizz jégen, űzz valami nyerésre ösztönző sportot (foci, tenisz, fogócska), vagy fitness. Sajnos ilyenre nehezen veszi rá magát az ember, ekkor összekötheted valami céllal, amit egyébként is el kell intézned (hajtóerő). Pl.: elgörkorizol a postára,mert egyébként is fel kell adnod ezt a csekket; elfutsz a barátodhoz xboxozni, stb.

Végső soron, ha semmi sem működik, kérj meg egy hozzám hasonlóan nem agresszív személy segítségét: barátnőmnek épp tegnap jeleztem, hogy kap tőlem egy szédületesen nagy pofont, ami helyrerázza, mert ő meg annyira túlzásba viszi az izgulást.

Természetes hogy izgulsz. Velem is ez volt anno. Én 2009-ben érettségiztem, és én is annyira izgultam hogy már vagy egy órával hamarabb elkészültem, mint ahogy menni kellett volna. Ezért össze vissza mászkáltam a házba, le se bírtam ülni. Erre anyu aszt mondta mért nem megyek ki a levegőre és próbálok megnyugodni. Fogtam magam és kimentem a diófa alá és kifeküdtem oda. Végül is jót tett, de természetesen nem múlt el az idegességem.

Én sem tanultam sokat a 4 év alatt, de azért nem árt ha tudsz néhány tételt. ha nem is mindet ha már legalább a felét tudod akkor az szerintem jó. Én is kb annyit tudtam, sőt magyarból szerintem még annyit sem. De szerencsém volt és jó tételt húztam. Nekem lett a legjobb érettségim az osztályban, pedig 9-ben még majdnem megbuktam töriből. Szal nyugi, menni fog! Állj úgy hozzá ahogy én. Mindig azt mondom hogy biztos nem fog sikerülni. Ha igazam van akkor nem lepődök meg, ha pedig nem akkor csak jól jártam. :D bár ez így elég érdekesen hangzik...

A vizsgákra vigyél mindenféle szőlőcukrot, mert az jót tesz (még ha nem is akkor is ha elhiszed akkor placebónak jó). Én vittem még pár sport csokit is, meg egy extra kicsi üveges energia italt is asszem. Remélem sikerülni fog! És ahogy szokták mondani: egy nagy kalappal! :D