Ezeket megteheti egy tesitanár?

Hidd el, ismerős a helyzet, csak az én sztorimban én voltam a kövér csaj, annyi kivétellel, hogy én nem állhattam meg és engem szivatott a tanár. Nem értem be időben, nem akartam szekrényt ugrani, futás helyett állandóan sétáltam, ő meg szidott és szivatott engem. Utáltam, anyukámat is beküldtem, beszélt vele, ami nem javított a helyzeten. Annyira elegem lett, hogy eljártam futni :) Lefogytam 20 kilót és elsők között értem be a sulikörnél a következő évben. Megdícsért, azóta nem szivat, még ha rosszabb formában is vagyok, mert próbálkozok és a tesiórát egy jó alkalomnak láttam a testmozgásra, hajtottam magam, amíg tudtam. Most érettségiztem le, és odamentem a tanárhoz, akit sok évig egy mocsok embernek tartottam és megköszöntem neki. Nézett rám nagy szemekkel, hogy ugyan mit? Mondom, hát azt, hogy ráébresztett, milyen sok mindent tehetek magamért. Szóval az én történetem végülis jól zárult.

De az még nekem is soknak hangzik, amit veled művel, ha nem túlzod el. Szerintem szülőt beküldeni felesleges, ha nem rosszabb is lenne, inkább próbálj meg magadban változtatni, mert egy ilyen ember nem fog magába fordulni és megváltozni, ő elhiszi, hogy abszolút igaza van és meg akarja mutatni ezt. Hogy neki hatalma van. Engedd, hogy egy kicsit igaza legyen és dolgozz meg tesiórán. Persze a betegségeid is nehezítik, erről lehet érdemes lenne szeptemberre egy papírt szerezni, bemenni az igazgatóhoz vele, hogy hivatalos legyen és kimondja, hogy akkor könnyített tesi. Akkor kevesebbet kell futni és több időd van mindenre, és ha még úgy is szivat, akkor nyugodtan fordulhatsz az igazgatóhoz. Papírod legyen, mert anélkül rád mondhatja, hogy csak lusta vagy.

Basszus... velem pont így utáltatták meg a testmozgást, aztán kellett 10 év, hogy rájöjjek, valójában milyen jó dolog.

Nekem is Scheuermann-kórom volt. Futni valóban tilos ezzel a betegséggel, amíg ki nem növöd, mert összeroppanhatnak a csigolyáid. Érdemes részleges felmentést kérni az orvosodtól (mi is ezt tettük), amin fel van sorolva, hogy miket nem szabad csinálnod (futás, ugrálás stb.). És még jobb lenne, ha el lehetne intézni, hogy gyógytornázni/úszni járj rendes tesi helyett, és onnan vigyél igazolást a sulidnak, hogy amúgy te testmozogsz.

Gimiben ezt csináltam.

A mozgás amúgy önmagában nagyon fontos, különösen a hátizmok és hasizmok erősítése a gerinc tehermentesítése érdekében. A futás, ugrálás és hasonló gerincmegterhelő gyakorlatok végzése viszont nem ajánlott. Sok helyen olvastam, hogy a felmentés ilyenkor hülyeség, mert erősíti a betegségtudatot, ismerek is olyan Scheuermann-kórost, aki ugyanúgy végzett testmozgást gyerekkorában, mintha nem lenne semmi baja. Neki most, huszonévesen is állandóan gerincfájdalmai vannak. Én tizenévesen eléggé kerültem a megterhelő mozgásformákat, most huszonévesen viszont futok, kondizok, mászok stb. és - lekopogom-, nincsenek gerincpanaszaim.

Szóval érdemes megfontolni :)