Mit csinaljak, ha a rengeteg tanulastol egyszeruen erzem, hogy kikeszulok?

Én is ilyen vagyok most vizsgaidőszak alatt :( Ez ilyen sajnos, nincs mit tenni.

Tarts pihenöket, semmi értelme, hogy tulhajszold magad és aztán fáradtan és idegesen állj neki tanulni, mert akkor ugysem fog olyan jol az agyad. Oszd be a tananyagot, pl. minden tantárgybol megtanulsz egy nap egy tételt. Hidd el, ha beosztod, jobban fog menni, csak az a lényeg, hogy tartsd is be a kijelölt célt. Aludj minden nap legalább 8-9 orát. Reggel felkelés után ülj le tanulni, és legalább oránként tarts egy tiz perces szünetet. Ha ugy érzed megy nagyjábol, akkor jutalmazd meg magad valamivel, menj el barátnökkel/ anyával valamerre, mert ki is kell kapcsolodni, még ha ugy érzed, hogy nincs is ilyenre idöd. Ha bezárkozol a szobádba erre az idöszakra, és senkit nem engedsz magadhoz közel, azzal semmit nem érsz el, csak még nehezebb lesz, mert nem érzed a támogatást. Egyébként nagyon sokan élik meg az érettségit igy. Hirtelen sok tanulnivalo szakad az emberek nyakába, természetes, hogy igy reagálsz rá. Nehéz idöszak ez, én is szivtam vele, de gondolj arra, hogy nemsoká vége, jön a jol megérdemelt nyári szünet.

Ja vizsgaidöszakrol beszélünk? Kicsit elértettem. Hát egyébként én szerdán irtam meg az utolso vizsgám, de nem tudom sikerült-e, és olyan feszült vagyok én is, még a kajára sem tudok nézni, alig alszom, mikor felébredek máris a vizsga jut eszembe, ugy érzem magam mintha még most mennék csak. ugyhogy ez ilyen, ezt az idöszakot át kell vészelni. egyik ismerösöm citromfülevél teát javasolt szorongásra.