Hogyan tanuljak egyik napról a másikra?

nehezen megy a tanulás, ha csak egy napom van megtanulni több anyagot. mivel bejárós vagyok, busszal járok és mire haza érek 3óra mire leülök tanulni fél 4 van és néha aludni is szokatm kb. fél órát mert nagyon álmos vagyok már délutánra (mivel 5kor kell kelnem) de, ha alszok akkor már 4 óra van és még hozzá se kezdtem a leckéhez. ha több tántárgyból kell tanulnom akkor nemtudom mindet teljesen megtanulni mert 7órakor már megyek fürdök és alszok, hogy reggel fel tudjak kelni. de, ha nem alszok akkor meg nemtudok koncentrálni az álmosságtól. szerintetek mit csináljak? gondolkoztam, hogy elviszen a füzetemet és majd a buszon tanulok, de ott se tuok normálisan.