Hogyan tudnám levetkőzni a gátlásaimat?

Hát fúú, ezt most így... ez elég összetett probléma, kezdve azzal, hogy nyilván kevés az önbizalmad és nem vagy rendbe önmagaddal. Először azokat kell megoldani, rá kell jönnöd, mi a bajdo mondjuk a külsőddel, miért nem bízol magadban. Azon kell dolgozni és akkor lesz önbizalmad és ezek már menni fognak! Írd össze a jó tulajdonságaidat és minden nap reggel a tükör előtt mantrázgass egy kicsit. Hogy te szép vagy, okos, ügyes, érsz annyit, mint mindenki más, stb... Az nem elég, ha magadban mondogatod, mert az agy csak akkor hiszi el, ha hallja is.

Most így hirtelen ennyi jutott eszembe.

Saját tapasztalatom alapján a legjobb ha gyakorlod az emberek elé való kiállást. Amikor majd lesz sikerélményed, akkor könnyebb lesz.

A társaságban is próbálj néha középpontba kerülni, ez is sokat segít.

Meg persze a legfontosabb, hogy bízz magadban és "szard le hogy ki mit gondol rólad, vagy amit előadsz, vagy bármiről. Ez már sokat fog segíteni. Valamint próbáld azt is elgondolni, hogy az emberek most pozitívak és azért vannak ott, hogy jól érezzék magukat az által amit előadnak neki. Már ha ilyesmire gondolsz.

Ha csak simán félsz mindennap úgy az emberektől, akkor is igaz az, hogy annál többet kell emberek közé menni. Akár idegennel leállni beszélgetni, persze aki szimpi és látod hogy ő is vevő rá. Csak pár szó váltása is elég. Ha már volt pár kedves szóváltásod vele, akkor az sok önbizalmat fog adni. Persze itt is fenn áll hogy nem vevő az illető rá. De azon meg túl kell lépni. Rossz napja van. Ennyi.

Menjél kisgyerekkel, kutyával sétálni és légy mosolygós, laza, akkor könnyebben keveredsz olyan szituációba hogy emberekkel kelljen beszédbe elegyedni, ha csak pár szó erejéig is.

Valamint menj másabb fajta társaságba, helyekre is, mint ahova eddig jártál. Lehet másabb fajta emberekkel jobban meg fogod találni a hangnemet, hangsúlyt, beszédtémát.

Remélem segítettem.

Ügyes légy!

Majd írd meg hogy haladsz!