Küzdősportban a nagy izomtömeg előny vagy hátrány?

A második az igaz.

Bár valóban lasabb a kigyúrt harcos,de ha csak 50kiló nulla izommal akkor ütésében nincs erő. Akkor meg hiában gyors.

Hamarabb elfárad:na ezt nem tudom. Bár igaz ha 100kilót mozgat 70helyett akkor biztos.

De viszont súlycsoportokban ez kiegyenlítödik, mert a másik hasonló "kialakitással" rendelkeznek.

Maradjunk annyiban, hogy naturálban te az életben nem fogsz annyi és akkora izomtömeget felszedni, ami téged hátráltatna bunyóban. Az állóképesség és a kiffuladás kardióval orvosolható, nem izomtömeg függvénye. A savasodás kitolására is vannak edzésmódszerek, nem izomtömeg függvénye. Kötött akkor leszel, ha nem nyújtasz eleget, nem mobilizálsz, nem hengerezel, nem jársz masszázsra, nem jógázól, nem gyógytornázol, ergo ez sem izomtömeg függvénye, hiszen nulla izommal is lehetsz lassú és kötött.

Naturálban örülj minden egyes megszerzett izomszövet dekájának, mert mindenképpen hasznát veszed akár küzdősportban, akár más sportágban. Az a mértékű izomtömeg, ami már képes sebességben, állóképességben, pulzusban, vérnyomásban, savasodásban tényleges problémát okozni, az nem a natruál hobbigyúrósoknál áll fenn, hanem a kokszsosok között. Akiket te UFC-ben látsz két méter magas, 120 kilós izomkolosszusok, tizenöt százalékos testzsírral, azok szerinted nem használnak doppingot? Dehogynem, csak mindig a testépítés van kiemelve, mint szteroidhasználó sportág.

Ha kokszolsz, akkor természetesen egy-két év alatt magadra pakolhatsz annyi izomszövetet (meg zsírt és vízet is), amit keményen felül kell kompenzálnod állóképességi edzéssel és gyógytornával, ha nem akarsz egy lomha szar lenni. De még egyszer mondom, hogy ez naturál kondisként téged nem veszélyeztet, amikor a 35-ös karodból évek alatt csinálsz 37-est.

Ahogy a többiek mondják.

Azt még hozzátenném, hogy attól is függ, hogy “mire használod” az izmaidat.

És hogyan.

Nem mindegy, hogy gyúrsz és mellette küzdősporton gyakorlod a mozdulatokat, a drilleket ott csinálod stb., vagy csak simán edzesz és évek múltán lépsz be a küzdősportba.

Ha tudod a mozdulatokat, akkor az izmok hatékonyabban működnek, az agyad ismeri a mozdulatot és úgy szinkronizálja az izmok összehúzódását.