Egyéb kérdések - Gyakori kérdések
Gyakran fáj a hátam és a derekam is, és szeretném masszírozni. Milyen segédeszközzel valósítható ez meg? Jelenleg egyedül élek, így magam próbálkozom. Egyelőre egy támla nélküli széket használok (puff), amire egy dinamikus ülőpárnát teszek. Arra egy összehajtogatott...
Régen bent vagyok a csoportjában de szeretném tudni van-e valakinek személyes tapasztalata?
Nem szeretnék fogyni csak bizonyod helyekről, de ilyen sajnos nincs 😭 úgyhogy úgy gondoltam inkább formásodni kéne, ez lehetséges? Milyen mozgásformával?
Izmot kellene felszednem, de mivel nem vagyok sportos, nem tudom nem okoz-e több bajt, ha súlyzós edzést végzek.
30.éves férfiként szoktam együtt futni egy 52 éves nővel aki gyerekkorom óta ismer, ő szerettette meg velem ezt a sportot. Ő neki az alacsonyabb testalkata miatt, meg a korából adódóan nyilván rosszabbak a reflexei, és nem olyan jó a csúcssebessége. Nem szoktunk...
Sok-sok év után rávettem magam, hogy eljárjak edzőterembe. Borzasztó sovány srác vagyok, ráadásul menő se. Lementem, és kb 20 perc múlva menekültem. Annak ellenére, hogy kb. délelőtt mentem le, egy közepes méretű fővárosi helyre, szinte tele volt. Mindenhol papucsos 17...
A párom 1100 métert tud futni egyhuzamba.3200 méter lenne a cél.Hogy lenne célszerű naponta, vagy minden màsnap , és hogyan kéne növelni a tàvot pl. hetente és mennyivel?
Már nagyon régóta játszik a Fradiban, sok interjú készült vele. De a magánéletéről alig beszél. Van esetleg erről valamilyen infó?
Megéri elkezdeni ezt a sportot? Heti hány edzésre jártok? Nemetek, életkorotok?
Parketta, műanyag padló, tatami?
Érdemes elkezdeni? Nemed? Éketkorod?
Egyedül, vagy haverokkal? Szoktál ott ismerkedni, beszélgetni esetleg, barátkozni, vagy csajozni?
Tegnap futottam 28 percet, fél kg-ot fogytam. Ma futottam 37 percet, nem fogytam 10 dkg-t sem. Ez hogy van?
Szóval, persze egy ilyenkor csak játék, de akkor is full erőből igyekszem ellenállni, és semmi, nuku, zéró esélyem van 😒
Déldunántúli OKT Őrség-Zalai rész kb 160 km, a terv Zalakarosig. Tavaly már csináltam egy szakaszt, Szombathelytől Szentgyörgyvölgyig, és kicsit túlpakoltam magam, víz és kaja nélkül 18 kg volt a zsák. Most a pakolásnál itt tartok: hátizsák 2 személyes...
GYM, futás és egyéb ilyen divat sportok amit most az emberek csinálnak, tényleg ezt szeretik is csinálni vagy abszolút nem és inkább ott döglenének a tv előtt, csak elmennek sportolni mert divat, meg egészséges életmód, és van egy társadalmi nyomás is, valamint a...
Az Egyéb kérdések kategóriáról:
A sport és mozgás kategóriája minden olyan fizikai aktivitást és szabadidős tevékenységet felölel, amely segít megőrizni az egészségünket, fejleszti az állóképességünket vagy egyszerűen csak kikapcsol a mindennapokból. Ebben a szekcióban bátran felvetheted a legkülönfélébb edzésmódszerekkel, az otthon végezhető gyakorlatokkal vagy a megfelelő sportfelszerelések kiválasztásával kapcsolatos dilemmáidat. Ha kíváncsi vagy egy ritkább mozgásforma szabályaira, a bemelegítés és nyújtás fontosságára, vagy arra, hogyan kerülheted el a sportsérüléseket, itt jó helyen jársz a kérdéseiddel. Szívesen látjuk azokat a témákat is, amik a sportpszichológiáról, a motiváció fenntartásáról vagy a különböző amatőr versenyekre való felkészülésről szólnak. Nyugodtan érdeklődhetsz a környékeden elérhető sportolási lehetőségekről, a közösségi futásokról vagy akár a jóga és a meditáció ötvözéséről is, hiszen minden olyan felvetés ide tartozik, ami mozgásba hozza a testet és a lelket.
A legnépszerűbb témák az Egyéb kérdések kategóriában: Airsoft, box, Budapest, edzés, egészség, fehérje, fogyás, futás, harcművészet, has, izom, kondi, küzdősport, lány, lovaglás, mozgás, sport, tánc, Tippmix, torna.
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!