Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ha el szeretnék kezdeni...

Ha el szeretnék kezdeni hegyet mászni, mi az első lépcsőfok amit meg kell tennem?

Figyelt kérdés
Hova és kihez érdemes fordulni?

2023. máj. 31. 18:46
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Ha magashegyi hegymászásra gondolsz akkor talán a leges legelső, hogy fejleszted az állóképességedet. Például eljársz rendszeresen futni, rendszeresen csinálsz több-tíz kilométeres túrákat, ezen kívül célszerű lehet sokat gyúrni lábra, mert egy magashegyi túra igencsak igénybe veszi a lábizomzatot. Ha fizikailag felkészültnek érzed magad, akkor kereshetsz magadnak egy nem túl nehéz túraútvonalat például az Alpokban vagy a Tátrában. Ezt csinálhatod önállóan is, vagy csatlakozhatsz valamilyen szervezett programhoz. Vannak egyesületek, társaságok akik szerveznek ilyeneket. Ha technikailag akarod magad fejleszteni, akkor én elsőre a via ferratát javasolnám. Erre itthon is van lehetőség. Ezt szintén csinálhatod önállóan (megfelelő tájékozódás után, megfelelő felszereléssel), vagy ha bizonytalan vagy akkor elmehetsz valamilyen szervezett programra ahol segítenek.
2023. jún. 1. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Menj el falmászásra.
2023. jún. 3. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2023. jún. 6. 18:56
 4/4 anonim ***** válasza:
attól függ h havas, gleccseres hegymászást akarsz, vagy a csupasz sziklás terepeken menni. a havasoknál mindenképp tanfolyam kell, a szikláshoz gyakorlatilag egy jó bakancs kell és mehetsz a megfelelő fizikai felkészültséggel
2023. okt. 3. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!