Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Hogyan tanuljak meg gördeszkázni?

Hogyan tanuljak meg gördeszkázni?

Figyelt kérdés

16 vagyok és szeretnék megtanulni gördeszkázni de nemtudom hogy áljak neki pl.: milyen deszkát vegyek v. hogyan álljak rá a deszkára. Szóval teljesen 0-rol indulnék.

#tanulás #gördeszka

jan. 5. 15:19

1/2 Jani_a_NAGY válasza:

Ajánlás: a legegyszerűbb (nem drága) eszközzel tanuld, gyakorold a siklást tornataremben (suli) de ne egyedül. kb. faltól falig naponta...

Ha már érzed (nem esel le, nem ugrik i alólad.. stb) kezd el a sulypontod áthelyezését jobra v. balra ill, jobbra balra váltogatva... majd leereskedve majdnem gugolásig és felegyenesedve.

Kezdetben a teremben keresztbe majd véltodasd lessan, ha megy, gyorsabban a tasthelyzeted váltogatását végül körbe, körbe majd szlalomozva...

Lényeg a fokozatosság...

A perdítést,ugrást a végén kezd ha mér minden megy.

TL Gyakorlást MINDENKÉPP védőfelszereléssel kezd sípcsont-, tenyér-, boka, csukló és könyökvédő na meg a bukósisak (fejvédő).

Kezdésre jó ha ketten kezditek mint a cangánál, egymást húzva amíg egyedűl nem megy!

Ha rám hallgatsz, saját magad próbálod, ahogy csak menni fog, de ne egyedűl.

jan. 6. 10:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Csicsky

válasza:

Az előző válaszolót kiegészítve: a legelső lépéseket így is meg lehet tanulni (csak az érdekessék kedvéért):

https://www.youtube.com/shorts/PUQ2ua59oJo

jan. 7. 09:31