Fehérjepor tömegnövelés mellett?
Sziasztok, szeretném megkérdezni hogy a fehérjeporok (pl. whey pro) jó tömegnövelés mellett? Úgyértem hozza a tömeget?
Mert van aki azt vallja, hogy fogy tőle, van aki azt hogy hozza az izomtömeget, van aki meg hogy szinte nem csinál semmit, csak szintentart.
válasza:ha tömegnövelőt szesz nem biztos, hogy kell
ha csak megemelted a kalória bevitelt, akkor mindenképp hasznos lenne
válasza:Fehérje mellé mehet edzés után, illetve reggel valamilyen ch (dextróz, maltodextrin, vitargo)...
Lefekvés előtt, ha iszod, akkor mehet simán a fehérje is.
De, ha a kaja, a pihenés és az edzés nincs rendben, akkor b@szhatod a tápkieget.
válasza:Itt megtalálod a választ a kérdésedre:
A fehérje szerepe: a fehérje a sejtek építőanyaga, köztük az izomsejteké is.
Köszi szépen:) Ezt azon az oldalon találtam, amit belinkeltél...ez elég egyértelmű meghatározás:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!