Hogyan szerintetek?
Figyelt kérdés
ha valaki tömegel akkor arra menjen hogy minnél nagyobb súllyal edzen?
pl ha tud nyomni 10-et a 70kg-ba és 4-6 a 80kg-ba és 1-2 a 85kg-ba.
melyikkel nyomjon tömegelésen?
2012. márc. 11. 11:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nyomjál piramisban: 12,10,8,6
6 alá már nem érdemes menni, csak ha kimondottan erőre mész.
6-12 között maradj ismétlésszámban.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!