Edzés utánra! Brutal Gainer vagy Isomass Xtreme Gainer?

Az Isomass egy nagyon jó, komplex tömegnövelő, de a brutal-al sincs gond.:)Én azt (is) szoktam figyelni, hogy a fehérjetartalom meglegyen 30% legalább. Napközbenre pedig az MHP up your mass, ami kitűnő.

Ez is egy csúcs termék: [link]

Két nézet ütközik egymással nap mint nap. Az egyik azt mondja egyél olyan tömegnövelőt ami igen magas szénhidrátot tartalmaz, ráadásul abból is a rosszabb fajtát (dextróz, malto).

A másik nézet azt vallja, legyen egy All-in-one, ami anabolikus növényi kivonatokkal is manipulál. 1:1 arányú protein/szénhidráttal.

Tömegnövelő tápkiegek területén léteznek All-in-One termékek melyek a protein és szénhidrátokon kívűl igen sok teljesítményfokozót, anabolikus növényi kivonatot tartalmaznak, mint pl.:

Createston:

[link]

Creasteron:

[link]

IsoMassXtreme:

[link]

VipDelux

[link]

És egyre több érdekes alternatíva van még:

- Edzés után whey izolátum + 20g glutamin (minimum), mely esetben a glikogénraktárak úgy töltődnek fel, hogy zsírlerakódás nem történik.

- Egyes edzők a magas glikémiás indexű gyümölcsöket (ananász, banán, ő.barack, szőlő) pépes maszáját (az össz. szénhidrát 40%-ban) keverje össze maltóval.

Tehát van mit kipróbálni. Az általad kérdezett két tömegnövelő közül IsoMass a nyerő.