Mostanába így ugrálgattam és egyszer ugrattam egy rosszat és megfájdult a derekam, ha behajlítom az fáj de ha egyenes vagyok akkor nem! Mit tehetek? (parkour 14/F)
Figyelt kérdés
2012. nov. 26. 15:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza: 2/4 A kérdező kommentje:
köszi!
2012. nov. 26. 18:55
3/4 anonim válasza:
Feküdj le oldal fekvésbe és gömbölyödj össze amennyire tudsz. Maradj így, amíg helyre csúszik lassan a derekad., de legalább 3 - 4 - 5 percig (mind két oldaladon ismételd)
4/4 A kérdező kommentje:
hát csináltam már ehhez hasonlót csak nem oldlat és segített igen de aztán később megint rossz lett
2012. dec. 12. 15:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!