Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Mellizmot hogy lehet erősiteni?

Mellizmot hogy lehet erősiteni?

Figyelt kérdés

#mellizom

2013. jan. 2. 19:06

1/2 anonim

válasza:

Súlyzó nélkül: fekvőtámasz, tolódzodás.

Amúgy: [link]

2013. jan. 2. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

fekvenyomással,

fekvőtámasszal

2013. jan. 3. 12:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlyzó nélkül milyen gyakorlattal lehet erősíteni a mellizmot? 23F

Mellizmot hogyan lehet erősíteni és a mellet feszesíteni?

Lehet mellizmot erősíteni úgy hogy a tricepszet nem?

Hogyan lehet erősíteni a mellizmot?

Milyen gyakorlatokkal lehet leginkább erősíteni, formálni a mellizmot?

Hogyan lehet a hasizmot és a mellizmot erősíteni/gyúrni rá?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!