Olyan ütéseket tudnátok mondani vagy rugásokat amely nem hagy maradandó sérülést vagyis csak nagyon fáj?

a rendes ütést ki kell gyakorolni meg kell tanulni edzésen,uh erről kár is írni bármit.

rúgásból amit kigyakorolhatsz ajtófélfán egyedül is és elég hatásos az a sípcsonton rúgás.

a hátsó lábaddal a cipő talp belső élével bikából sípcsonton rúgod a másikat,miközben kicsit hátradőlsz.

nem azonnal hat,előbb átmegy rajta és utána rogy össze,ha rendesen megküldöd.

bénítóan fájdalmas tud lenni.

1.31nél rúgja a faszi

http://www.youtube.com/watch?v=Mbv6Nr9GCtk