Mennyi ido kell a box amator szinten valo elsajatitasahoz? Heti 2boxedzesre gondoltam, es minimum 1evvel szamolok. Velemenyek?
Figyelt kérdés
2013. dec. 15. 13:19
1/5 aikiboxer 
válasza:
válasza:Egy év alatt már elég jól rá lehet érezni az ízére, de a rendes boksztudáshoz 4-5 év kell. A heti 2 edzés meg jó, ha mellette még egyszer elmész kocogni; de a heti három edzés az, amivel igazán jól lehet haladni.
2/5 A kérdező kommentje:
Igazabol a heti 2 edzes az ami belefer.Leirnad, hogy a kezdet milyen?Mire lehet szamitani az elso honapokban? Koszonom.
2013. dec. 15. 16:28
3/5 anonim válasza:
válasza:az első pár héten(2-3) kifogod köpni a lelkedet az erőnléti részeknél ha nem sportoltál semmit egyébként semmi különös.
4/5 anonim válasza:
Nálunk a kick-box úgy volt h volt 2 évünk ahol felkészítettek minket. ezt kötelező volt végig csinálni aztán ők tovább adtak minket egy komolyabb sport egyesületnek ahol még egy évig gyúrtak edzettek miket erősítettek. és aztán kezdtünk el versenyezni!!
5/5 anonim válasza:
válasza:Heti 3-4 edzéssel 6-8 hónap, heti 2 edzéssel 1 év mire reflex szerűen jönnek a mozdulatok, és tudsz reagálni az ütésekre.
Először lesz csomó erőnléti edzés, meg megtanítják az alapállást, alap ütéseket, elmozgást, szoktatnak ahhoz, hogy ne félj a kesztyűtől. Ha ez már megvan, akkor jönnek a kombinált technikák, és szépen felfejlődsz a többiekhez, utána mennek a kesztyűzések, pontozás, zsákolás, full kontakt edzés, puszta kezes harc, ilyesmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!