Segítenének egy parkour trükkben?
Figyelt kérdés
A kick up trükk nem megy pedig már 63.648.223.629.638.733.458 videót néztem de valahogy nem bírok felugrani. Valahogy értem a technikáját de nem bírom megcsinálni... Pls segítsetek! Előre is köszi!2014. ápr. 21. 10:58
1/2 madáretető válasza:
en is probaltam mar de nekem sem megy.
konnyunek tunik de nagyon nagy izomzat kell hozza
eloszor probald emelvenyrol majd szivacsrol es igy tovabb
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Először is megfelelő izomzat kell hozzá, ennél a gyakorlatnál igen sok izom részt vesz: derék izmai, farizom, combfeszítő, hasizom, nyak hátsó izma, tricepsz és vállizmok.
Ezeket fejleszd elsősorban.
Én a gyakorlások során azt vettem észre, hogy csak akkor megy jól, ha minél hátrébb tolom a lábam, hogy szinte csak a nyakam és a fejem éri a padlót. Így sokkal nagyobb tartományban lököd ki magad, míg elhagyod a talajt.
Másik fontos dolog, hogy a lábaddal kell minél jobban kirúgni, ez adja a fő erőt a "felszálláshoz".
Remélem tudtam segíteni, sok sikert! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!