Bicajjal járok oskolába, kb 2 km de fele domb. Mit csináljak hogy jól legyek bicaj után?
Mire odaérek nagyon legyengül a lábam és egy kicsit majdnem szédülök is.
Szomjas leszek, ha iszok már nem, de olyan fura.
Tegyek egy félliteresbe vizet + szőlőcukrot, és igyam azt?
(Sportitalra nem tellik, ha azt javasolnátok.)
válasza:vált fel hogy könnyebb legyen tekerni és indulj 5percel hamarabb.
nem volt bonyolult, ugye?
válasza:akkor majd meg szokod aztán nem fogsz később úgy fáradni.
más 42kilométert fut te meg nyavalyogsz 2kilométer bicajozás miatt,eszméletlen.
Nem nyavalygok, csak kérdeztem hogy nem e lehet vele csinálni valamit. Jó ez nekem így, hogy ennyire kifáradok,
szeretem ha fáj :D
Mondjuk nem írtam oda, hogy a legfőképp arra lettem volna kíváncsi, hogy utána hiába iszok, furán érzem magam, nem vagyok már szomjas, de még innom kell.
válasza:1Km domb miatt rosszul leszel? Ne már, az nagyon gáz. Egy héten 3x-4x tekerek 22Km-t Amiből kb 15-18Km csak domb, aztán egy rohadt meredek lejtő. A múltkor elfelejtettem megtölteni a kulacsot és úgy tekertem végig. NEM HALTAM MEG, ÉLEK. Igaz a torkom az nagyon kiszáradt.
Amit mondani tudok, hogy tekerj kicsit többet, főleg dombon, hogy edződj. Drága, csicsa sportitalra meg ne költs pénzt, az inkább sportolóknak való.
Bevallom, ez nagyon vicces, napi 10-15km-t gyalogolok, és naponta 60 km-t tekerek, és semmi bajom sincs... ha 2 km után rosszul vagy, akár domb, akár lejtő... szerintem menj el egy orvoshoz.
Teljesen komolyan mondom.
Jól van, köszi a válaszokat, ezek szerint csak bele kell jönnöm.
Nem leszek rosszul, csak néha reggel furán éreztem magam, és igazából most eszembe jutott hogy az lesz a gond hogy nem pihentem ki (meg sok ez így egyszerre, súlyzózáson kívül amit mozogtam nyár alatt az kb semmi).
válasza: válasza:nézesd meg a vérnyomásod.
ha azzal nincs gond, akkor majd hozzászoksz.
válasza:Ez a kérdés egy vicc???
Ha nem akkor vallami egészségügyi problémád lehet!
Én 39 éves vagyok, hetente 3-4 alkalommal szoktam kerékpározni ( időjárástól és szabadidőtől függően) átlagban 30-40-kilométert, és mivel egy bükkben lévő faluban lakom, körbevesznek a dombok!
Nemrég 78km-ert tekertem le bombos útvonalon egyhuzamban!
Ha valóbban "kifuladsz" 2km-er gyenge kerékpározás után, javaslom keres fel egy orvost.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!