Fitten tarthatom magam és ezáltal lehet súlytartásom is ha napi 10-15 km-et lebiciklizek egy közepes tempóban? 21/F 177 cm 60 kg
Figyelt kérdés
2013. jan. 16. 20:29
2/19 anonim 
válasza:
válasza:Fittebb leszel, de a súlytartás az étrend kérdése is. Ha kalória pluszban vagy a mozgás ellenére is, akkor hízhatsz is.
3/19 A kérdező kommentje:
Igen mindennap !! Persze normálisan étkeznék napi 4-5x de keveset sok odafigyeléssel,zöldség gyümölcs !!! Cukros löttyöket nem iszok 2-3 éve,nem szeretem a gyorskaját,semmi zsíros dolgokat,fehér liszt kerülése,tészta,burgonya,rizs :))
2013. jan. 16. 20:38
4/19 anonim 
válasza:
válasza:minden nap nincs értelme, 10-15 km meg közepes tempóban, épphogycsak több a semminél
5/19 anonim válasza:
válasza:177 mellé 60 kiló vagy, akkor valószínűleg ektomorf vagy, és akkor szinte ehetsz amit akarsz, annyit amennyit akarsz, úgysem fogsz hízni
6/19 A kérdező kommentje:
nagyon hízékony vagyok pedig, 3 éve 90 kg voltam :))
2013. jan. 17. 17:30
7/19 anonim válasza:
válasza:szerintem ne "fitten" tartsd magad, mert 60 kg egy fiúnak szerintem szánalmas, sportolj valamit komolyan, vagy járj el gyúrni... én 100 felett vagyok szinte semmi hájam nincs, de így sem tartom magamat egy izomkolosszusnak, de akkor te 60 kg vel borzalmasan gyengusz lehetsz,
182cm
8/19 A kérdező kommentje:
nem vagyok gyenge :)) lazán lefutok 9-10km-et egy óra alatt és semmi megerőltetés nincs benne !!! De azért köszi :)
2013. jan. 17. 22:06
9/19 anonim válasza:
válasza:Olyan nincs hogy valaki nem tud hízni, ez az ektomorf dolog hülyeség. Mindenki emberből van. Nem kell 100 kilónak lenni, teljesen fölösleges izmokat raksz fel magadra azzal. Jó súlyban vagy, de szerintem nem kéne mindennap, inkább heti 4-szer viszont akkor, kicsit többet. Ha akarod írj privibe és megbeszéljük.
10/19 anonim válasza:
válasza:az ektomorf dolog nem hülyeség, igenis sokkal nehezebben hízik egy ektomorf, mint egy mezomorf, vagy endomorf... van egy haverom, ő ektomorf kb 3* annyit eszik mint én mégis tartja a 70kgt, melót leszámítva 0 mozgással, én mezomorf vagyok, ha picit többet eszek a kelleténél, és nem mozgom le, egyből meglátszik rajtam... nem mondom én sem, hogy legyen 100 kg mindenki, de a 60 az akkor is rohadtul kevés egy pasinál, az meg hogy felesleges izom wtf???!!?!? nincs olyan, hogy felesleges izom...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!