Hogyan nézhetem meg a Windows 10-es laptopomon a képernyőidőt?

Észrevettem, hogy túl sokat laptopozok, és szeretném lecsökkenteni a fölösleges alkalmazások használatát.

Már egy ideje keresgélek az interneten, hogy milyen appokkal nézhetem meg, hogy mennyi a képernyőidőm, de az összes fizetős, vagy olyan, hogy a szülő tudja nyomonkövetni a gyereke képernyőidejét, viszont én szeretném a sajátomat látni, időkorlátok nélkül lehetőleg.

A Windows Family Safety-n belül is csak azt láttam, hogy a felnőttek követhetik nyomon a gyerekeik eszközén a képernyőidőt.