Mit tegyek ha ezt csinálták az instagram fiókommal?

Nem vagyok az a nagy social media függő, így az instagramot is elég ritkán használom és akkor is csak a barátaimmal beszélgetek,kevés dolgot követek.

Egyik napról a másikra megváltozott a nevem, az emailcím amihez a fiókom kapcsolva van egy usa cím lett és minden órában bejelentkeznek "más eszközről Moszkvából", továbbá "bekövettem" 3000embert ezek arra adnak következtetést, hogy bot áldozata lettem, ami kicsit jobb mintha személyes támadás lenne.

Az instagramom a facebookomhoz volt kapcsolva ami aggodalomra adott okot, mivel a messengert sokkal többet használom a hétköznapokba, de ezt a köteléket sikerült megszakítani. Így hogy ez megszakadt viszont mostmár be se tudok jelentkezni mert nemtudom, hogy mi a jelszó az emailhez ami nem az enyém.

Bármilyen segítséget meghallgatok, köszönöm hogy elolvastad!