fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Számítástechnika » Internet » Internet függő vagyok, hogyan...

Internet függő vagyok, hogyan szokjak le az értelmetlen dolgokról?

Figyelt kérdés
Nagyon nagy tiktok, youtube és videójáték függő vagyok, de a legfurcsább az egészben, hogy már nem is élvezem ezeket annyira, sőt sokszor már nagyon unalmas is az egész, de mégsem tudom abbahagyni, és egész nap csak ezeket szeretném csinálni. Már rég észre vettem magamon, hogy függő vagyok, de fogalmam sincs hogyan tudnám le tenni ezeket, és hogyan tudnám azt megoldani, hogy csak a fontos és értelmes dolgokat nézzem meg az interneten

#internet #YouTube #függőség #videójáték #TikTok
jan. 13. 08:28
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Ezzel sokan vagyunk így, ha nem is pont ezekkel a helyekkel. Folyamatosan új ingerek, ott új videók, itt új kérdések... Valószínűleg annyi az egész, hogy azt mondjuk, elég, és kimegyünk pl. sétálni, csak ezt ugye nehéz megtenni.
jan. 13. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem talán úgy, hogy kezdjél el olvasni. Ha fiú vagy, kezdjed Jack London könyveivel, az Éneklő kutyával, a Beszélő kutyával, a Vadon szavával. Ha lány, akkor az Üvöltő szelekkel. De az sem lenne rossz, ha elmennél úszni egy uszodába, kirándulnál, akár egyedül is, nézd ki az útvonalat, a jelzéseket, és kerekedj fel, de vigyél magaddal mobilt, ha eltévednél. Ezeket jobban fogod idővel élvezni,mint a szgépezést.
jan. 14. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 CspCsj ***** válasza:
100%

Jó úton haladsz, mert első lépés felismerni és tudatosítani a függőséget.


Ezután társakat lenne jó találni, akik hasonló gondokkal küzdenek és ŐSZINTÉN beszélgethetsz velük a közös problémákról.


Egyébként rengetegen szenvedélybetegek, - nemcsak 21. századi probléma, pl.:

kávéfüggőség (koffein)

nikotinfüggőség (dohányzás)

alkoholizmus

gyógyszerfüggőség

kábítószer-használat


élelmiszer-függőség

társfüggőség

szexfüggőség

szerencsejáték-függőség

pirománia

kleptománia

munkamánia

vásárlásfüggőség

számítógép- vagy internetfüggőség

stb.

jan. 15. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Vannak rá appok, amikkel korlátozni tudod a telefon/laptop milyen oldalakat, appokat tud használni. Korlátozd be, hogy mikor és mennyit használhatod a problémás oldalakat. Szabj meg egy idő keretet, hogy mennyit engedsz magadnak, de aztán ne engedjék használni őket.


Az is segíthet, hogy ne használd őket, ha kijelentkezel az appokból, hogy minden alkalommal újra be kelljen jelentkezni. Esetleg törölni is érdemes lehet az appot, így külön fel kell tenni, ami macerásabb, kevésbé kényelmes, időt ad, hogy elgondolkozz rajta, hogy tényleg akarod-e használni őket.


Ezen kívül további technikákért és segítségért érdemes lehet pszichológussal konzultálni. Nagyon sokat tudnak benne segíteni, hogy meg tudj küzdeni az ilyen problémákkal.

jan. 16. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Számítástechnika főkategória kérdései »
Számítástechnika - Internet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!