Hogyan rögzítsem laptopon egy többórás megbeszélés képét és hangját?

Teamsen keresztül lesz tanórám, de a tanárunk állandóan ki-be kapcsolja a felvételt és sokszor fel sem tölti az anyagokat a tárhelyre. Szeretném felvenni az óránkat, ami kb. 3-4 óra hosszú lesz. Hogyan tudom ezt véghezvinni? A képet és a hangot is rögzíteni szeretném a laptopon. Az áruházban már próbáltam letölteni alkalmazásokat, de azok fizetősek, csak 10 percet lehet ingyen rögzíteni. Mit töltsek le a gépemre?