Microsoft Excel-ben hogyan lehet rögzíteni az alsó sort?

A felső sor, az első oszlop és több sor rögzítésére is rájöttem már, de erre nem. Egy hosszú listának szeretném a fejlécét rögzíteni (ezt már sikerült), és a legutolsó sorát is, ahol az összegek láthatók. Úgy sueretném, ha a fejléc és lábléc is mindig látható lenne. Köszi a segítséget.