Hogyan tudnék külsőleg belsőleg megváltozni?

Azért vagy hisztérikus, mert nem vagy megelégedve magaddal és nem tudod így elfogadni magad. És a hisztérikus kitöréseidben nyilvánul meg a magaddal való elégedetlenséged. Nagy butaság, hogy ha nem márkás a ruhád akkor már rosszul érzed benne magad. Szerintem nem a "márkátlan" ruhákkal van bajod ,hanem a külsőddel. Mert azt hiszed, hogyha márkás a ruhád akkor az eltereli a külsődről a figyelmet, vagy is ezt úgy értem hogy az emberek azt nézik hogy jó cuccokban jársz, nem pedig hogy van rajtad pár kiló felesleg. Ezen kéne változtatnod! Nem lesz egyszerű, da ha nem akarod magad rondának érezni két megoldás létezik! Az első vagy elfogadod magad ilyennek (ami nem hinném hogy menni fog) vagy változtatsz. Kezdj el sportolni, busz helyett járj gyalog, sétálj sokat. Zsíros ételeket ne nagyon egyél. A tesi órákon tornázz intenzíven és ne add fel, ne mondd azt hogy neked ez nem megy, te ezt nem tudod megcsinálni,hanem bíztasd magad, és gondold azt milyen jó lesz ha majd lefogyok. Tűzz ki magad elé egy célt, hogy márpedig ÉN igenis le fogok fogyni! Kitartás és akaraterő kell hozzá csupán. Minden kezdet nehéz, de megéri utána te is sokkal jobban fogod magad érezni!