Milyen ételek járulnak hozzá a pattanások kialakulásához?
Nagyon sok pattanásom van az arcom egész területén, még az orrom hegyén is van egy. Amikor elmegyek kozmetikushoz akkor utána kb 2-3 hónapig csak egy-kettő van, de utána megint nagyon sok lesz és újra el kell mennem. Viszont amikor nézem a barátaimat, nekik is vannak, de sokkal kevesebb. Már mindenemet átnéztem, ezért csak az étkezésre tudok gyanakodni. Mit ne egyek, ha kevesebb pattanást akarok?
15F
válasza:Zsíros olajos ételeket lehetőleg kerüld.
Gyümölcs, zöldséget egyél sokat és igyál meg naponat legalább 2 L vizet. A bőrödet hidratálja.
A sport is jót tesz az bőrnek, azt mondják. Nekem mikor tornázgattam, akkor sokkal szebb volt a bőröm mintha kevesebb pattanásom is jött volna ki pedig ugyanúgy étkeztem.
Ja és a napraforgmagtól, meg tökmagtól én pattanásos leszek. Nem tudom te szoktál -e ilyeneket enni, de ha igen akkor kerüld. :)
Nagyon sok zsíros olajos kaját szoktam enni, ebbe gondolom beletartozik a sok hús, pörkölt félék, szalonna-kolbász stb. Amikor itthon ebédelek, vagy vacsora van, szinte csak ilyenek eszek. A tökmagot nem szeretem, de a napraforgómagot, meg ilyen sós mogyoró, kesudió féléket is gyakran eszek, szóval jól gondoltam, ezen kell változtatnom :D Az ilyen csokik meg energiaitalok vannak még amikből sokat fogyasztok, azok nincsenek ilyen hatással a bőrömre?
Ja és 5 évet kézilabdáztam, két éve tértem át az atlétikára, szóval a sporrtal biztos nincs gondom.
válasza: válasza: válasza:Az energiaital lehet, hogy nem , de viszont önmagában nagyon káros tud lenni. Szerintem szokj le róla.
A csokitól nekem is kiszoktak jönni. Olajos magvaktól is.
Nem kell róluk leszokni csak ne mindennapos legyen. :) Én 1 hónapban max 2x szoktam ilyet enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!