Első ősz hajszálak, mivel fedjem be őket, kíméletesen?

Légyszi ne írjátok, hogy kendővel :-)

30 éves vagyok, megszaporodtak az ősz hajszálak a hajamban, most már látszik és zavar. Öregít. Szeretném befedni, de nem valami strapabíró a hajam, 2X is kopaszodásnak indultam már a terhességeim után, aztán megkímélt a sors :-) De azért nem szeretném, ha a festéstől hullana ki a maradék :-)

Azt gondolom, hogyha egyszer elkezdem, akkor ezentúl már csinálnom kell, mert ugyebár lenő...

Mivel színezzem vagy fessem be, hogy kíméljem egy kicsit a hajamat? Van nektek valami bevált márka esetleg?

Kérlek segítsetek!

(ha ez számít, lapockáig érő barna hajam van most)