Velemenyt! Nem ertem, ha pl eszek e honapban 1x 3 szelet pizzat vagy 1 heten 1x eszek egy kis szalonat, vagy ha minden 2. nap eszek egy cik csokit akkor kijonnek a pattanasok? Mindig buntudatom van ha eszek egy szelet pizzat hogy patis leszek.

1 szelet pizzától nem lehetsz pattanásos. A csokira ugyanez vonatkozik. De érdemes minőségi alapanyagokat használni ( pl nem a tartósítós tesco pizzát enni vagy sima cukorral telenyomott csokit enni)

A pizzánál a gabona érzékenységre kell figyelni, a csokinál pedig a tej és cukor érzékenységre. (ugyanis a csokiban nem a kakaótól leszel pattis, hanem a tejtől, cukortól, tartósítótól, szinezéktől, stb) Érdemes étcsokit enni.

Amúgy egy allergia tesztet kéne elvégeztetni, akkor kiderülne hogy mi a ludas. Gyulladt pattiknál főleg a zsíros, fűszeres, sok húst tartalmazó kajàk meg az összes tejtermék.

Kisebb pattanásoknál, mitesszereknél főleg a gabonát, cukrot tartalmazó élelmiszerek okozhatják a bajt.

A chipsek meg fagyasztott kaják egyik típusnál sem ajánlottak ( ahogy senkinek sem mert nem túl egészségesek, bár a többségnek nem lesz tőle baja)

Aggódni nem kellene ennyit a kaján, max odafigyelni, hogy alapvetően egészségesen egyél de heti 1x belefér bármi. ( kivéve ha allergén...)

Méregteleníteni lehet sokféle módon, csalántea, almaecetes víz, citromos víz, almanap, infra és sima szauna, sport, stb.

Ne idegeskedj ennyit, mert az idegesség pattit okoz. :-D