Ez milyen pattanás és mit csinaljak vele? Volt már ilyen, de nem értem miért jön elő gyakran?

En azt tanacsolom,hogy semmikeppen otthon me nyomogasd magadnak. Sokan ezzel rontjak el a boruket,jogy otthon nekifeszulnek,pedig nem szabad mert hiaba mosol elotte kezet,akkor is belekerulhet a piszok ami altal sajnos elfertozodhet,es kialakulhat ujabb es ujabb. Ezert irt fel a borgyogyasz ra fertotlenito kremet.

A kezelesere vannak hazipraktikak mint pl fogkremet kensz ra,rajtahagyod eszakara es ha szerencsed van leszaritja.

Ezek altalaban zsiros boron alakulnak ki leginkabb,tehat en a helyedben mindenkeppen valami olyan hidratalo kremet keresnek ami nem olajos,es nem is zsiros es egy kicsit szaritja a borodet.

Erre barmilyen drogeriaban talalsz mindenfele arcmaszkot,mindenfele van,biztosan a te borod tipusahoz is talalsz megfelelot.

Az arctonikot meg ajanlanam,minden este,az rendesen megtisztitja minden szennyezodestol az arcod,megelozve ezeknek a pattanasoknak a kialakulasat.

Sok sikert!:)

Gondolom sok szemetet, zsíros és olajos ételeket eszel és nincs meg a napi minimum 2 liter víz elfogyasztásod.

Az életviteleden kell először változtatnod. Kenegetheted bármivel, ha továbbra is sz..rul étkezel, újra és újra termelődni fognak ezek a ragyák.

Miután meg van az étkezésváltás, kenegesd kamilla vagy körömvirág teás borogatással. Ez jó gyulladáscsökkentő és leszárítja a pattanást.

Teljes kiőrlésű vagy magvas kenyér, barna vagy jázminrizs, gyümölcs, zöldség, hús az mindegy, vitaminok - étrendkiegészítők.

Itt a lényeg az, hogy mellőzd az ételnek nem nevezhető vackokat, pl édességek, cukros üdítők, energiaital, chips, péksüti.

Vacsira ne egyél szénhidrátot, pl. krumpli, kenyér.

Főzhetsz rendesen, pl. gulyásleves, pörkölt..stb. a lényeg az, hogy ezek mellett ne nagyon egyél sok édességet. A sok húsfogyasztástól is lehet pattanás, plusz narancsbőr a felhalmozódott salakanyagok miatt.

A napi 2 liter víz fontos, hogy átmossa a szervezetedet és tisztítsa.

Kezd jó idő lenni, szoktasd magad hozzá fokozatosan a futáshoz, otthon lehet tornavideókra tornázni, sok tornagyakorlat is fent van a neten.

Csoki: CSAK étcsoki és abból is a minél magasabb kakaótartalmút. Én a lidl-ben kapható 81%-os J.D.Gross étcsokit nagyon imádom. Egy kocka teljesen fedezi az édesség utáni vágyamat. :)

Férjemnek folyamatosan ilyenjei vannak. Nem csak az állán, mindenhol. 25 éves. Nekem 18 éves korom óta egy darab pattanásom nincs. Határozottan az életmódbeli különbségek okozzák.

Ő rengeteg pizzát, chipset, sültkrumplit eszik.

Én hasnyálmirigy gyulladás miatt extrém zsírszegényen eszek, kókuszolajjal főzök magamnak, sültkrumplit, pizzát, chipset, évek óta nem eszem. Az egyetlen édesség amit eszek az a 70% feletti kakaótartalmú étcsoki, abból is max heti pár kocka.

Olyan babaarcom van, mint a másfél éves gyerekemnek.

Levonhatod a következtetést.