Mit használjak a napozáshoz hogy szép barna bőröm legyen?

En tapasztalatbol mondom hogy hasznalj vizet! Tolts tele valamit vizzel es napozas kozben spricceld le magad vagy locsold le a tested

napozz, es ha felszaradt ismetelj

ha van medencetek akkor egyszerubb

Én most elkezdtem a Dr. Chen Béta-karotin tablettáját E-vitamint és cinket is tartalmaz.

Pluszba egy ilyet csináltam: egy hagymát olajon megdinszteltem és beletettem a karikákra vágott sárgarépát és azt enyhén puhára főztem és megettem.

Naptej pedig a Nivea 50 faktoros gyereknaptej.

Egyél minél több karotintartalmú ételt.

A bőröd milyenségétől is függ, hogy mennyit tudsz lebarnulni.

Én fehérbőrű vagyok és soha nem leszek csokibarna, de legalább lesz egy alapszínem.

Írtam, hogy most kezdtem el a tablettát szedni. 6-ot bevettem, tegnap voltam strandon és ugye megcsináltam ezt a sárgarépás köretet is. Így nem égtem le, pedig a bőrömet meg szokta kapni a nap.

unokatesóm kisgyerekkorában a sok kubutól (répalé) besárgult, szóval óvatosan a karotinnal! :D

és hát napozni kell. figyeld az UV jelentéseket, és kell a napkrém! a leégést el kell kerülni! Napozás után bármilyen hidratálókrém jöhet. (aloe verásak ngyon jók, de azt meg nem mondom, hogy van-e barnítást elősegítő kence-fice, és h műxik-e)

Fontos, hogy "alulról" barnulj. mindennapi teendők miatt a vállad-orrod-homlokod-kezed felső része amúgyis lebarnul, ezeket nem kell kitenned napsütésnek napozáskor.

Azt szokták mondani, hogy mindig a feneked legen a nap felé.

Így egyenletesen barnulhatsz, szebb lesz.

Tehát barnuljon a hasad-tokád-szemgödröd-hónaljad

szóval nekünk van vízparti nyaralónk, minden hétvégét ott töltök, úgyhogy nekem a természetes barnulás jött be mindig.

Víz a tükröződés miatt duplasugárzást adhat (a víz az UV nagyrészét visszaveri). Strandon gyorsabb, de veszélyesebb is tehát. Ezt mindenképp számold bele!

Ha leégsz, kukába dobhatod a szép barnaságot... :D